Oasis Hub: Bem-estar integrado no seu dia de trabalho

Integrado no ambiente do Vertical Coworking Dom Henrique, este espaço de bem-estar está disponível para membros e visitantes que procuram mais do que um local para trabalhar: procuram qualidade de vida.

Pensado para o seu conforto antes e depois de cada aula.

Acreditamos que o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para a produtividade e a criatividade. Por isso, criámos o Oasis Hub, composto por dois ambientes: o Flowstudio e a Healing Area. Um espaço pensado para quem quer cuidar de si, mesmo nos dias mais intensos.

Flowstudio: movimento, força e equilíbrio

No coração do Oasis Hub, o Flowstudio é o local ideal para se reconectar com o corpo e desbloquear a energia do dia. Aqui, oferecemos:

Matwork Pilates – fortalece o core, melhora a postura e alivia tensões;
Power Yoga – prática intensa que combina respiração e força;
Flow Yoga – movimentos fluidos para melhorar a flexibilidade e o foco;
Mobility – exercícios para aumentar a mobilidade articular e prevenir lesões;
Calisthenics & Handstands – treino com o peso do corpo e posturas invertidas que desenvolvem controlo, equilíbrio e coordenação.

As aulas decorrem em horários pensados para se ajustarem à rotina de trabalho, com instrutores experientes e um ambiente acolhedor.

Healing Area: pausa, cuidado e regeneração

Ao lado do Flowstudio encontra-se a Healing Area, um espaço dedicado à recuperação e ao relaxamento. Aqui, pode usufruir de sessões de massagem terapêutica e massagem relaxante, pensadas para aliviar o stress, desbloquear tensões musculares e recuperar a clareza mental.

A Healing Area foi concebida para ser um verdadeiro refúgio no meio do dia, o momento certo para parar, respirar e cuidar de si.

O espaço é amplo, tranquilo e cuidadosamente decorado para promover tranquilidade e foco.

O Flowstudio conta com piso adequado para prática de exercícios físicos, iluminação regulável e todos os equipamentos necessários para as aulas.

Healing Area oferece um ambiente acolhedor com aromas suaves, música relaxante e conforto térmico, criando o cenário perfeito para regeneração e cuidados individuais.

Formulário submetido com sucesso

Agradecemos o seu interesse nos nossos serviços, entraremos em contacto em breve.

Perguntas Frequentes

1. O que é o Oasis Hub?

Um espaço exclusivo de bem-estar integrado no Vertical Coworking, que reúne práticas físicas, relaxamento e autocuidado. Composto por duas áreas, o Flowstudio e a Healing Area. O Oasis Hub foi criado para promover equilíbrio entre corpo e mente no ambiente de trabalho.

2. Quais são as actividades disponíveis?

Oferecemos uma variedade de aulas e terapias, incluindo:

• Matwork Pilates

• Power Yoga

• Flow Yoga

• Mobility

• Calisthenics & Handstands

Além disso, pode usufruir de sessões de massagem terapêutica e relaxante na Healing Area.

3. O espaço está preparado para momentos de silêncio e relaxamento?

Sim. Tanto o Flowstudio como a Healing Area foram desenhados com foco no conforto, tranquilidade e bem-estar sensorial. Os materiais naturais, a iluminação suave e o ambiente calmo tornam o Oasis Hub ideal para pausas conscientes e práticas de reconexão.

4. Posso reservar uma aula ou massagem de forma individual?

Sim. Tanto as aulas como as massagens podem ser reservadas de forma individual. Também é possível agendar sessões exclusivas ou solicitar actividades personalizadas para empresas e equipas.

5. O Oasis Hub é apenas para membros do coworking?

Não. Embora esteja integrado no Vertical Coworking, o Oasis Hub está aberto também a visitantes que queiram participar em aulas ou usufruir de massagens, mediante reserva.